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導(dǎo)讀
羅漢果茶其實就是用羅漢果果干泡的茶，有些人為了調(diào)味，也會在里面加一些枸杞、紅棗等養(yǎng)生食材，十分健康，下面我們就一起來詳細了解下羅漢果茶的功效與作用吧。
羅漢果茶是一種用羅漢果干果經(jīng)低溫超微粉碎制成的茶品。一般的羅漢果茶不附加其它物質(zhì)，味道甘甜、性涼祛火。經(jīng)常飲用羅漢果茶有清熱解毒、生津消渴、潤肺止咳、潤腸通便、等保健功效。羅漢果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治療效果。
是的。
羅漢果茶是涼性的，所以本身體質(zhì)寒涼的人喝羅漢果要注意。體質(zhì)寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。
就每次沖泡羅漢果的時間而言，最佳時間一般為15分鐘。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果在水中充分釋放其營養(yǎng)物質(zhì)的時間正是15分鐘左右。因此在沖泡15分鐘之后飲用更有利于人體對羅漢果中有益物質(zhì)的吸收。
此外，在泡水的時間跨度上，盡量不要將羅漢果持續(xù)泡水超過一天，否則將容易使水中滋生細菌，影響飲用者的健康。
1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。
羅漢果茶最好不要長期飲用。
一般人短期內(nèi)飲用干羅漢果茶無妨，長期飲用會導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。因為羅漢果茶味道太甜，所以容易傷脾胃，即使是正常人長期飲用羅漢果茶也容易造成腸胃不適。
羅漢果茶隔夜最好不要喝。羅漢果茶里邊含有糖分，容易變質(zhì)。而且茶里有氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，隔夜了以后，就會出現(xiàn)很多微生物產(chǎn)生，喝了對身體不好。
雖然羅漢果茶有化痰止咳、清熱解暑、清肺潤腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了。任何食物，在常溫下6小時就會開始變質(zhì)，羅漢果茶也不例外。特別是現(xiàn)在夏天氣溫高，隔夜后更容易變質(zhì)，喝下去會對人體健康造成傷害。
喝羅漢果茶能起減肥作用，可是每個人的體質(zhì)有區(qū)別因此效果也會有所不一樣。但是羅漢果茶的確有輕身的功效 。
中醫(yī)認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用并可駐顏，是減肥果品。醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。因此正確飲用羅漢果茶是具有一定減肥功效的。
有一定作用，但不能完全依賴。
羅漢果是一味中藥。其味甘性涼，有清肺止咳、潤腸通便之功效，還可保嗓子，可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。此外其對于慢性咽喉炎、咽喉腫痛、扁桃體炎是有一定的輔助治療作用的?？梢?，羅漢果茶是能治療咽炎，而且其具有很好的療效，是治療咽炎的佳品。但是，注意哦，雖然羅漢果茶能治療咽炎，但也不能因為咽喉不舒服就大劑量的食用羅漢果茶哦。
能喝
羅漢果中的糖甙含量豐富，有降血糖的作用，而且這種甜味素為三萜類化合物，屬于非糖成分，而對于血糖是沒有影響的，再者，羅漢果雖然泡起來口味甜，但是熱量非常低，所以羅漢果泡水可以輔助治療糖尿病和肥胖癥，是糖尿病人和高血糖人群的理想甜味飲品。
發(fā)霉的羅漢果是不能泡水喝的。
不論是什么食物或藥材，發(fā)霉之后還食用的話，里面的霉菌會導(dǎo)致消化道菌群混亂，引起急性嘔吐腹瀉，甚至發(fā)生中毒現(xiàn)象，所以羅漢果發(fā)霉后是不能食用的。
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