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時(shí)間:2021-12-01 10:50:26 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0
光明是我們大家都很熟悉的一種品牌,很多人都喝過光明的酸奶,同時(shí)也都知道光明酸奶對(duì)我們的身體是有非常多好處的,那么光明酸奶的功效與作用?光明??仕崮痰暮锰幱惺裁??
一、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解,使人體更容易消化和吸收。
二、是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化的功效。
三、是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,因而具有防癌作用。
四、是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖,并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。
五、是有降低膽固醇的作用,特別適宜高血脂的人飲用。
懷孕后是可以適當(dāng)喝酸奶的,酸奶在營養(yǎng)價(jià)值上不僅和鮮牛奶一樣,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖,減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用,同時(shí)還可使人體增加維生素b族。如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大,而且反酸,說明胃酸多,這時(shí)不宜喝酸奶。酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的,含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素,能夠潤腸通便。
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